百年清华

　 女生体育在清华

作为清华女生，一入学就要投入到轰轰烈烈的体育洪流之中，与体育结下不解之缘。

　　菜鸟篇

　　每天早上像军训那样紧紧张张的起床，头重脚轻的跑操，饥肠辘辘的冲向食堂，争分夺秒的跑到教室占座，这种生活场景大概是每个有过校园生活体验的人都不会忘怀的。
　　能够考入清华的女生虽然都是各地的尖子，但是进入了清华园的大门，她们必须学会从“菜鸟”做起。别说那些高深复杂的专业课了，就连她们以往不屑一顾的体育课也会毫不留情的给她们一个下马威。
　　所谓素质练习是基础，耐力爆发力是重点，柔韧性灵活性是关键，可怜的大一女生就是从冬练1500，夏练800加折返跑这种枯燥的训练开始在清华的体育生涯的。
　　长跑无疑对增强身体素质有着非常大的益处。从小体弱的人往往都是通过练习长跑来逐步改善体质。由于其温和的特性和场地的任意性，深受美眉们的喜爱。但是疑惑也是非常多的，经常有女生在BBS上的“跑道人生”询问长跑会不会让大腿变粗这类关乎体型优美的身家大事。热心的前辈和大虾们给以专业的解答和自身的经验，女生们看看在东操训练的校队JJMM的健美修长的身材，再看看自己或是豆芽菜或是小胖墩的体形，咬着牙也要5圈，10圈的跑冬跑夏呢。
　　体育学分虽然只有1分，但是不及格照样重修的“严酷”规定逼得你不得不精神焕发的迎接每周一节的体育课。逃课？绝对不可以！迟到？老师的时间观念比你还要强，手下的笔在出勤册上的运动速度更不亚于你奔跑的速度，所以还是乖乖地接受这"严酷的现实"，做和时间赛跑的人吧！
　　不过，体育课总是充满快乐和趣味的。
　　众所周知，清华女生少，个别系同年入学的女生人数甚至只有一位数（远远小于全校女生男生比例的平均水平1：4），于是就出现了不同院系不同专业的美眉荟萃一堂，同师学习同场竞技的有趣现象。为了能够和别系的节目一争高低，大家不但互相观摩、取长补短，还借来教学录像，从网络上下载各类健美操比赛的实况，并结合老师教授的基本动作，创造出“有清华特色的健美操”来。百日苦练，就为了期末考试的那一刻，中文、自动化、建筑、电子等院系的女生多，队形变化繁复，令人目不暇接；机械、物理等专业人数虽少，但穿插自然，一气呵成，不失赏心悦目。课程结束后，美眉们还经常对自创的健美操念念不忘，在学生节的时候搬上舞台，让那些青蛙们也一饱眼福。
　　不但“官方”对MM们展开了波澜壮阔的体育画卷，“民间”也在一开学就紧锣密鼓的“招兵买马”，并且对mm们尤其关照，优惠多多。每个学期开始，最隆重的活动就是“招新”，各体育协会都会挑选吉日良辰，在三教平台、七食堂和十食堂的门前抢占有利地势，拉上横幅，摆张桌子，老兵们就开始利用无可抗拒的热情和地道的专业讲解吸引新生们的加入。 “篮协”、“排协”、“绿茵协会”，“网协”、“乒协”、“雨鞋”（羽毛球协会），“泳协”（活动地点为"饺子馆"），“轮滑协会”（行话“刷刷”）……校内可以进行的所有体育活动都成立了自己的俱乐部。
　　健美协会还专门在西体后馆的排球场于每周四下午组织“女子健美操园地”，由校健美操队的队员带操，众多美眉随着节奏感极强的音乐舞动，场面非常火爆。菜鸟一步一步成长，协会的梯队作用功不可没。
　　
　　成长篇
　　周一至周五下午一到4点半，校园内便“魔音灌耳”，风雨无阻屹立不倒的就是“第八套广播体操”的伴奏音乐。然而遍观全校，无一人在做广播体操，东操西操有人跑步，有人踢球，有人投篮，有人在悠然自得的打太极，有女生在跳健美操，有“饺子”们在游泳馆里学鱼儿打挺，有人在新柏油路上舞姿翩翩的“刷刷”……就是没有人做体操，实为清华一怪。也许是大家觉得广播操比较小儿科了，运动量不够，所以纷纷“弃暗投明”。
　　进入大二可以选修自己喜欢的体育课，对于经历了大一魔鬼式训练的Freshgirl们来说，幸福人生终于来临了。游泳、网球、轮滑、体育舞蹈、形体健身是选课手册上相对比较抢手的科目，不过不要忘了篮排足羽乒的课程也是举足轻重的呢，因为一年一度的“马约翰杯”里这几个项目可是主流，竞技性和观赏性都足以让行人驻足不前。
　　关于篮球有过这样的笑话：某篮球盲在一次非正式男女混合比赛里被迫上场（友好规则：一般女生犯规可不计），当另一男生传球给她时，恰逢她距篮筐甚近之良机，刚想抱着球就跑过去，忽然想起一种叫做“走步”的东东，遂坚信只要不是走去的即可，于是她抱着球，两腿并到一腿蹦过去，惹得全场跌破眼镜。由此可见基础教育的重要性。（只是篮球场在热点时间都是男生的天下，几乎看不到女生的身影，不由得让人产生篮球场地不足的遗憾。）
　　上面这个例子似乎大有灭我清华女生志气之嫌，不过要是进了跳水馆，你就会知道什么是清华女生的卓然气质了。清华的跳水馆是当年为北京举办世界大学生运动会而建，堪称世界级水平。这么好的场地不充分利用实在是太可惜了。于是，校体育部专门为大四学生开设了跳水课，由大名鼎鼎的于芬教授上课。告示一出，应者云集，最终只有30名女生成为幸运儿。虽说这辈子不可能跳出伏明霞那样的水平了，可能从3米高的跳台上完成一个姿态优美的“冰棍”动作，也并不是任谁都行的，也是要经过专业训练。敢学跳水的女孩都是胆大之人，可头一次上了跳台难免双腿打颤、战战兢兢，想逃跑的心都有。可众目睽睽之下最终是自尊战胜了胆怯，硬着头皮双眉紧锁张牙舞爪地完成了“处女跳”。有时动作如有变形，整个身体会平砸到水面上，脸部和胸口都会拍得火辣辣的疼，可mm们没有一个退缩的。经过一年半载的训练，人人都功力不凡，就连于芬教授都忍不住赞叹“清华的学生就是悟性高，一点就透。”想想也真是得意，除了专业练跳水的，放眼全国还有哪个高校的女生如此“身怀绝技”呢？
　　进入研究生阶段，体育课由必修变为选修，自主性大了很多，不过个性也愈加突出了。你可以选择“体育舞蹈”，带上自己的partner，在音乐中探戈来探戈去，恰恰和伦巴也能让女生充分展示其妩媚多姿的一面；还可以去蹭轮滑和游泳的课，老师教得水准足够专业，真是“价格便宜量又足”。同时，时间上的充裕，交际面的扩大，在大多数研究生看来，体育的休闲色彩更浓了一些，体育消费也有不同程度的提高。邀上三五好友，先在网络上咨询一番，做足前期准备，等到假期，背上背包，外出旅游，品尝各地名吃，真是人生一大美事啊！充足的体力、旺盛的精力、功能强劲的肠胃都是美眉们不可或缺的。喜欢四处游玩的美眉们，如果没有平时扎扎实实的体育锻炼，怎么能负担得起如此“大强度”的娱乐活动呢？
　　清华女生的确足够幸福。比起社会上各种俱乐部动辄就是几千元的健身卡，美丽的清华园好似一个世外桃源。大家足不出校就能享受到几乎所有时尚流行的运动方式，而且大部分是免费或者是象征性的交费。有理由相信清华的女生体育会散发出越来越夺目的璀璨之光！

（转自人民网）