百年清华

李明源:纪念为祖国健康工作五十年

2017-12-14 | 李明源(1963届精仪) |

我是精3班学生,在南京市二中1957年毕业考入清华机械系,1959年调入精仪系。我中学同班同学詹世林考入北京体院,毕业后分在清华体育教研组。由他两次带我们去马约翰教授家,他夫人每次都拿出糖果、蜜枣、桂元给我们吃,他们自己不吃。也许现在的年轻人不了解那个年代几乎很难看到这些零食。

马老是福建厦门人,他每天吃饭按时按点,像火车时刻表,吃饭时任何人来找一律不接待。马老天天打网球,他说我年纪比别人大,衣服穿的比别人少,我衬衫袖子放下来了你们就要穿毛衣了。马老还给我在笔记本上题了“为祖国健康地工作五十年”的题词。马老十分健谈他说,去开人大会时没空锻炼,就在会议中间休息时上下跑楼梯。他跟我们说,体育教研组集体外出活动时大家骑自行车出去,他总是骑在第一,不让别人超过他!他说:清华毕业的学生工作没有不忙的,工作再忙你们每天都要坚持锻炼,让心脏剧烈地跳动一下,加快血液循环,能让四肢远端供血新陈代谢。多吸些氧气到肺里,要做深呼吸运动。他还说,现在很多东西都定量供应,而空气不定量,人人平等!中央领导人和我们同呼吸北京的空气,你能吸入多少氧气就看你的肺活量了。

在马老的教导下,几十年来我一直坚持锻练,故现在已经78周岁了可以说没什么病。每年体检都正常,血压、血糖、胆固醇都正常。每天游泳四百米,视力0.8/1.0。先后在三个单位工作都有好评。在天津707所为核潜艇导航系统中加速度计标定作出重要贡献。还独自去海军修理21导弹快艇导航仪器,修好在旅顺试航,风浪大有人先吐饭再吐黄胆液,直至从嘴里拉出一条蛔虫……我一点没事,此后海军写了感谢信。在江西九江459厂给测地连测车中车向仪,提出了新方案被采用,使列装产品提前四年出厂并获省、部二等奖。在南京8511所担任中层干部,两次立航天部三等功。一生总获六项国家专利。这都基于有个好身体支持工作的结果。退休后又工作了十来年,发挥余热。

母校不仅给了我们技术知识,还教导我们坚持锻炼身体,做到健康地为祖国工作五十年!感谢清华的培养,感谢马老的教导!


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